Minceur

Il existe une épice hors du commun, aux couleurs vives et aux mille vertus que vous connaissez sans doute déjà. Le curcuma. Cet or jaune, au coeur de l’alimentation indienne depuis des siècles, s’invite de plus en plus dans nos cuisines occidentales. Et pour cause ! Il serait doté de propriétés anti-inflammatoires et aiderait à […]

Dans le monde actuel, maintenir une perte de poids à long terme est une équation complexe. Il ne s’agit pas seulement de suivre un régime alimentaire ou de faire de l’exercice. Il s’agit d’un changement de style de vie, d’une transformation de soi, d’un engagement envers une version plus saine de soi. Comment faire pour […]